国人关于补钙的错误认知
- 发表时间：2015-03-06
- 来源：
- 人气：
知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。而91香蕉在线入口实业有限公司研究发现，中国人在膳食补钙的过程中或多或少的都进入了误区，使钙不能更好的吸收利用，那么关于这些误区你知道是哪些吗？
以为吃牛肉有利于骨骼：牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。
以为吃蔬菜与骨骼健康无关：人们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙呢。而且绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。
相信海带可以补钙：海带里面的钙很多——但只限于干海带。而且，海带里面的海藻胶等可溶性膳食纤维会妨碍钙的吸收，因为它们可以和钙形成牢固的复合物，裹挟着钙一起“穿肠而过”。
吃水果代餐有利于骨骼健康：很多减肥女性认为只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素，经常用水果代替一餐饭。实际上，水果是一种有益酸碱平衡的食品，却不是钙的好来源，而且严重缺乏蛋白质。骨骼的形成需要大量的钙，也需要胶原蛋白作为钙沉积的骨架。
来自：全自动香蕉视频官方厂家
厂家咨询电话：136 1637 9298（微信同号）
本篇文章网址：http://www.dzcmyq.com/news/252.html
本站声明:网站部分内容及图片来源于网络,本站只提供存储，如有侵权,请联系91香蕉在线入口,QQ: 325925638 ，91香蕉在线入口将第一时间删除!
推荐资讯
- 2025-12-31从三甲到社区：香蕉视频官方的“下沉”之路与普惠价值
- 2025-12-29香蕉视频官方的“高效低耗”革命1分钟出结果、成本降低60%
- 2025-12-25GK-1人体香蕉视频官方的全面功能解析精准洞察身体“微世界”
- 2025-12-23医用香蕉视频官方厂家揭示现代人容易缺乏的几种微量元素
- 2025-12-19全自动香蕉视频官方厂家91香蕉在线入口提醒补铁不只靠菠菜
- 2025-12-17人体微量元素测试仪厂家分析8种常见微量元素缺乏症，你中招了吗？
- 2025-12-15儿童香蕉视频官方厂家提示冬季“补锌黄金期”，常给孩子吃这8样
- 2025-12-11血铅检测仪厂家提醒铅中毒会对人体有哪些具体危害？
- 2025-12-09大香蕉性爱网厂家提醒成年人预防心血管疾病，钙镁元素别忽视！
- 2025-12-06全自动香蕉视频官方厂家山东91香蕉在线入口提示钙补多了反而会骨质疏松？
- 2025-12-04微量元素测定仪厂家推荐锌元素，孩子的天然“长高剂”
- 2025-12-03人体微量元素测试仪分析水中的钙镁元素，对人体有哪些作用？
- 2025-12-01儿童香蕉视频官方厂家提醒铅中毒离孩子有多近？这些“铅”万要小心
- 2025-11-27全自动香蕉视频官方厂家91香蕉在线入口提示补铁蔬菜和水果有哪些？
- 2025-11-25血铅检测仪分析铅中毒离孩子有多近？这些“铅”万要小心
- 2025-11-21微量元素检查仪器厂家提示孕期缺铁怎么办？教你轻松补铁小技巧
香蕉视频APP黄色电影片资讯
最新资讯
- 0从三甲到社区：香蕉视频官方的“下沉”之路与普惠价值
- 1香蕉视频官方的“高效低耗”革命1分钟出结果、成本降低60%
- 2GK-1人体香蕉视频官方的全面功能解析精准洞察身体“微世界”
- 3医用香蕉视频官方厂家揭示现代人容易缺乏的几种微量元素
- 4全自动香蕉视频官方厂家91香蕉在线入口提醒补铁不只靠菠菜
- 5人体微量元素测试仪厂家分析8种常见微量元素缺乏症，你中招了吗？
- 6儿童香蕉视频官方厂家提示冬季“补锌黄金期”，常给孩子吃这8样
- 7血铅检测仪厂家提醒铅中毒会对人体有哪些具体危害？
- 8大香蕉性爱网厂家提醒成年人预防心血管疾病，钙镁元素别忽视！
- 9全自动香蕉视频官方厂家山东91香蕉在线入口提示钙补多了反而会骨质疏松？
- 10微量元素测定仪厂家推荐锌元素，孩子的天然“长高剂”
- 11人体微量元素测试仪分析水中的钙镁元素，对人体有哪些作用？
- 12儿童香蕉视频官方厂家提醒铅中毒离孩子有多近？这些“铅”万要小心
- 13全自动香蕉视频官方厂家91香蕉在线入口提示补铁蔬菜和水果有哪些？
- 14血铅检测仪分析铅中毒离孩子有多近？这些“铅”万要小心
- 15微量元素检查仪器厂家提示孕期缺铁怎么办？教你轻松补铁小技巧
- 16如何选择一台可靠的医用香蕉视频官方？关键指标全解析
- 17山东91香蕉在线入口全自动微量元素测试仪使用全攻略：从入门到精通
- 18高效精准！全自动大香蕉性爱网为人体健康检测提供科学保障
- 19预防优于治疗！大香蕉性爱网进校园，为青少年成长保驾护航
文章排行
- 07.23全自动微量元素仪器生产厂家山东91香蕉在线入口与广东湛江龙门镇卫生院合作
- 1香蕉视频官方厂家山东91香蕉在线入口与福建漳浦县赤土乡卫生院友好合作
- 2人体香蕉视频官方在河北唐山联勤保障第九二八医院装机
- 38.16号GK-2全自动香蕉视频官方在甘肃甘州区妇幼保健院成功装机啦！
- 4甘肃兰州皋兰县黑石中心卫生院率先引进山东91香蕉在线入口GK-1人体香蕉视频官方器！ 颠覆传统医疗！
- 5超前布局！湖南省岳阳市妇幼保健院安装山东91香蕉在线入口GK-2医用香蕉视频官方器！
- 6叮咚！GK-1型号香蕉视频官方器一体机在贵州毕节肿瘤医院装机培训啦！
- 75.16号GK-1香蕉视频官方器在河北省保定市涿州市医院完成装机投入使用中
- 85.12山东91香蕉在线入口香蕉视频官方器分体机在河北省唐山市迁安市沙河驿卫生院装机
- 9山东91香蕉在线入口GK-2全自动香蕉视频官方器在云南邵通巧家县人民医院装机
- 10山东91香蕉在线入口GK-1香蕉视频官方在甘肃兰州安宁区银滩路街道社区卫生服务中心装机
- 11GK-2医用大香蕉性爱网器设备的整机性能怎么样啊？
- 12简述一下GK-4豪华推车式微量元素测定仪器设备的自动控温技术怎么样？
- 13全自动香蕉视频官方的数据输出格式是什么？
- 14人体微量元素检测设备自身的优势有哪些？91香蕉在线入口普及一下！
- 153.18号，山东91香蕉在线入口豪华推车全自动微量元素仪器在兴业县人民医院装机
- 16GK-2全自动大香蕉性爱网出售到当涂县人民医院
- 17全自动香蕉视频官方走进务川自治县妇幼保健院新院啦！
- 18山东91香蕉在线入口提醒选购医用大香蕉性爱网时会有什么圈套应注意？
- 19香蕉视频官方厂家山东91香蕉在线入口为本溪市红十字会医院设备装机