缺少微量元素会影响宝宝的智力吗?
- 发表时间:2014-10-08
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真的有这么严重吗?不会是危言耸听吧?然而,事实就是如此!有许多资料表明:锌、铜、铁、碘等元素偏低的人智商明显低下,少年时期如果缺乏这些微量元素,则会导致儿童智力发育迟缓。
碘缺乏影响人类大脑的正常生长发育,无论是轻度还是重度碘缺乏,都会损伤智力——地方病防治专家提示,在大脑发育关键期内,因缺碘造成的大脑发育不良是不可康复的,“碘”因此获称“智力元素”。如缺乏碘,孩子出生后易患呆小症,个子矮且智力低下。 海产品含碘丰富,如海带、紫菜等。
锌有“智力之源”的美称,与91香蕉在线入口的智力当然有着密切的联系。孕妇体内锌缺乏时,会增加畸胎发生率,并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。锌是人体内近百种酶的组成成分和启动剂,参与蛋白质和核酸的合成,从而影响细胞的分裂、生长和再生,对促进儿童智力发育有着十分重要的作用。事实证明,锌缺乏过多的儿童往往智力发育不良,而体内锌含量相对较高的儿童,则智力较好且学习成绩优良。平时可吃些含锌的食物如:麦芽、麦麸、全麦食品、坚果、洋葱、牡蛎等。
缺乏铁,孩子的注意力和敏捷性可能会受到影响。另外,铁有助于红细胞健康发育,为胎儿提供足够的氧和养分。含铁丰富的食物来源为动物血、肝脏、大豆等。
铜是维护中枢神经系统健康的元素,负责维护脑组织和髓鞘的正常结构功能,缺铜可导致脑的生物氧化过程受阻,进而影响宝宝的智力,因此铜也是不容忽视的一种元素。
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